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能治疗糖尿病的气功
补充说明：能治疗糖尿病的气功
a******W 2015-12-26 16:54
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精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
能治疗糖尿病的气功一般有八段锦、六字诀、易筋经、易激综合征、呼吸导引法等。
1、八段锦
八段锦是一种中医保健运动，主要是将医者的手掌放在患者的胸前，使用腹部呼吸的方式进行锻炼，可以促进患者的血液循环，还可以达到舒筋活络的作用，在一定程度上可以辅助治疗糖尿病。
2、六字诀
六字诀是中医气功中的一种，是指将患者的手掌放在胸前，然后用腹部呼吸的方式进行锻炼，可以起到舒筋活络、调理气血的作用，在一定程度上可以辅助治疗糖尿病。
3、易筋经
易筋经是一种中医保健运动，可以起到舒筋活络、调理气血的作用，可以促进患者的血液循环，还可以达到强身健体的目的，在一定程度上可以辅助治疗糖尿病。
4、易激综合征
易激综合征是一种功能性胃肠病，以腹痛、腹胀、排便习惯改变等为主要临床表现，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关。建议患者可以在医生指导下通过太极拳、瑜伽等方式进行辅助治疗。
5、呼吸导引法
呼吸导引法是中医的一种保健运动，可以起到舒筋活络、调理气血的作用，可以促进患者的血液循环，还可以达到辅助治疗糖尿病的效果。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。也可以适当地进行一些体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，可以增强体质，提高自身免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2019-01-16 09:43
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林卫忱 副主任药师 密山市柳毛乡卫生院
擅长：本人拥有国家级正规执业中药师，副主任药师，执业医师，主治医师等资格证书，擅长临床慢性阻塞肺疾病及冠心病和脑梗死及癫痫常见多发病
提问
你好，你描述的情况的确会有帮助，而气功的练习方式的确很多，其中选择传统中医药技术调理保健较好 其有五禽戏等传统的练习方式，一般需要到一些正规医院中医保健科咨询。建议，临床保健治疗的同时可能还是需要加强药物治疗，避免出现临床血糖波动较大或者临床控糖效果不好，继发出现糖尿病并发症。
2018-01-13 19:59
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医生回答(2)
李志恒 主治医师 三甲
提问
治疗糖尿病可以尝试腹式呼吸法、静坐冥想、太极拳、八段锦等气功疗法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.腹式呼吸法
腹式呼吸法通过深度且缓慢地吸气和呼气来调节呼吸节奏，通常每天练习数次。此方法有助于增加肺活量、降低血压并改善心脏功能，从而辅助控制血糖水平。
2.静坐冥想
静坐冥想通常在安静环境中每日进行一定时间，旨在通过专注呼吸或其他对象来放松身心。研究表明，冥想可促进内脏器官健康、缓解压力反应，并提高生活质量，对减轻由高血糖引起的不适有积极作用。
3.太极拳
太极拳包括多种动作组合，强调身体平衡及关节活动度，在早晚各练一次。研究显示，长期坚持太极锻炼能够增强心肺功能、降低体脂肪比例，并提升整体耐力，从而有益于改善胰岛素敏感性。
4.八段锦
八段锦是一种传统中国健身术，包含8个动作系列，建议患者每天晨起时做一遍。八段锦可以刺激经络穴位、促进血液循环以及新陈代谢，进而起到稳定血糖的作用。
除上述推荐的非药物疗法外，患者还可尝试营养咨询或适量运动如快走以支持血糖管理。始终遵循医嘱并定期监测血糖水平是关键所在。
2023-12-31 20:44
举报周扬 主治医师 三甲
提问
具体功法有卧位和坐位两种。
1、以正卧位为好，双上肢自然放开，排除杂念，静养几分钟。
2、开始功法呼吸，采用腹式呼吸法，从鼻呼吸或口鼻兼用，先行吸气，随之徐徐呼出。
3、每一次呼吸间隔时，默念字句，如 “我要静”、“个人静坐”、“静坐身体好”、“静坐我病痊愈”等。
4、长期锻炼可出现止息现象，呼吸似有似无，达到“吸气绵绵，出气微微”的高境界，此为动静之互养也，可使意守丹田，气血充盈。
2015-12-26 16:53
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