发病时间：不清楚
痛风应该如何来预防
补充说明：痛风应该如何来预防
a******W 2015-12-30 10:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风的预防可以通过饮食管理、保持适宜体重、避免酗酒、规律运动和定期体检等措施来实现。
1.饮食管理
通过控制高嘌呤食物摄入量，减少体内尿酸合成。日常生活中注意调整饮食结构，尽量少吃或不吃高嘌呤食物。
2.保持适宜体重
肥胖状态下易导致代谢紊乱，影响尿酸排泄，所以要保持正常体重范围。建议超重者积极减重，每周减少0.5-1kg为目标，可采取低热量饮食和增加体力活动相结合的方式。
3.避免酗酒
酒精会干扰肾脏对尿酸的排泄，从而引起血尿酸水平升高。应限制酒精饮料的消费，男性每天不超过两杯，女性不超过一杯。
4.规律运动
规律运动有助于促进血液循环及新陈代谢，改善身体状况。建议患者选择适合自己的有氧运动方式如快走、游泳等，并持之以恒地进行锻炼。
5.定期体检
定期体检可以早期发现并监测尿酸水平异常情况。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血液生化指标检测。
若症状持续未缓解或者加重，应及时到医院就诊。
2024-03-20 21:47
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
痛风患者根据不同的病情，决定膳食中的嘌呤含量，限制含嘌呤高的食物。急性痛风时，每天嘌呤量应控制在150毫克以下，以免增加外源性嘌呤的摄入。禁止食用含嘌呤高的食物，如肝、腰、胰、沙丁鱼、凤尾鱼、鳃鱼、鲭鱼、肉汁、小虾、肉汤、扁豆、干豆类。限制脂肪摄入量. 慢性痛风或缓解期的痛风，应给予平衡饮食，可以适当放宽嘌呤摄入的限制，可自由选食含嘌呤少的食物，嘌呤的每日含量应在75毫克以内，维持理想的体重，瘦肉煮沸去汤后与鸡蛋、牛奶交替食用，防止过度饥饿，平时应注意多饮水，少用食盐和酱油。除饮食中注意外，还应勤洗热水浴，可以帮助尿酸排泄，有条件者应每日一次。在日常生活中不要穿过紧的鞋，防止血液循环受阻。
2015-12-30 10:23
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高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。
多发人群：男性
典型症状： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
临床检查： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
