缺铁性贫血 发病时间：不清楚
中年人贫血怎么办？吃什么东西可以补呢？
补充说明：中年人贫血怎么办？吃什么东西可以补呢？
a*******R 2015-12-30 16:45
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复方阿胶浆 医师 东阿阿胶股份有限公司
擅长：补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
提问
中医通常把贫血叫做气血虚，在治疗上讲究“补气养血”。补气养血一般是红枣类煮粥，也可以喝黑糯米粥，还可以吃桂圆黄芪乌鸡汤、红枣桂圆煲汤、红枣桂圆泡水喝、红枣枸杞茶、猪肝菠菜汤等，平时多吃一些补血的食物：如枸杞，桂圆，红枣煲鸡吃，瘦肉，猪肝，黑木耳等，也可以吃一些中成药调理身体，因为补气血不是一时就可以补上来的，这个调理是需要一定的时间的，建议食补和药补的方式调理两到三个月，血气就会恢复到正常状态了。
2019-06-23 07:28
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