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如何防止得痔疮
补充说明：如何防止得痔疮
a******W 2016-01-01 21:53
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
防止痔疮可以采取合理饮食纤维摄入、充足水分保持软便、避免久坐久站、定期进行肛门肌肉锻炼、排便习惯调整等措施。
1.合理饮食纤维摄入
合理饮食纤维摄入有助于增加肠道蠕动频率和改善大便性状，减少便秘与腹泻交替发生。日常生活中适当食用高纤维食物如燕麦、红薯等，以促进正常消化功能。
2.充足水分保持软便
充足的水分摄入有助于维持正常的肠道润滑度及软便状态，从而减轻对肛门血管壁的压力。每天至少饮用8杯水以确保排泄物湿润并易于排出。
3.避免久坐久站
长时间静止不动会导致血液循环减缓甚至淤积，使直肠下端静脉丛处于持续高压状态。建议每小时起身走动几分钟或做些简单运动如深蹲起立来改善局部血液循环。
4.定期进行肛门肌肉锻炼
肛门肌肉群的力量增强能有效支撑直肠壁位置并提高其密封性能，降低发生痔核的风险。可尝试提肛运动即缩紧-放松肛门的动作反复进行每日3组各20次。
5.排便习惯调整
规律且定时地排便有助于形成良好的生物钟效应，促使机体建立稳定的生理反应模式。建议养成每日固定时间排便的习惯即使无明显便意也要坚持一段时间后至有便意时再行处理。
若上述措施不能有效预防痔疮，应及时咨询专业医生。
2024-02-17 22:27
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好,痔疮坐硬板凳是可以的啊，希望你不要担心的，痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏。治疗上建议高锰酸钾液清洗后温水坐浴,每日两次,每次20分钟,肛门内置马应龙麝香痔疮膏,大便出血口服槐角丸,阿莫西林胶囊,疼痛明显时加服去疼片,大便干燥时加服麻仁丸,：饮食上以容易消化的半流食为主,避免饮酒和食用辛辣刺激性食物：必要时手术效果不错.
2016-01-01 21:52
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痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。
