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考虑有可能是你打的要我刺激了大脑神经造成失眠的问题 ，建议你呢，可以睡觉前喝杯牛奶，如果还是睡不着呢，就吃一片褪黑素就可以了，平时多注意休息，精神压力不要太大。饮食避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物也是吃着蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质和免疫力就可以了。
2022-09-28 23:34
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
