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月子期间饮食应注意什么
补充说明：月子期间饮食应注意什么
2016-01-23 15:17
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精选回答(4)
月子期间饮食要注重营养均衡与健康，需注意：食物应多样化，保证摄入充足蛋白质，如瘦肉、鸡蛋等；多吃富含维生素和膳食纤维的蔬果，预防便秘；多喝营养汤品，如鱼汤、猪蹄汤，促进乳汁分泌，但要撇去浮油；忌辛辣、生冷、油腻及刺激性食物，少盐但不过度限盐，以免影响食欲和身体恢复。
2023-12-29 10:29
举报你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是在小月子，第五天想吃方便面的情况，建议你的这个情况，一般这种方便面里面都含有一些辛辣的成分，或者是食物添加剂，建议你最好是在月子期间不要食用这种方便面比较好一些，应该吃一些有营养的东西，
2018-12-04 10:46
举报这种情况最好不要吃方便面，方便面营养不好，应该注意饮食营养，另外注意避免着凉受寒，暂停性生活，注意休息。
2016-01-23 15:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
