首页> 外科> 骨科> 落枕> 落枕一般几天能好

精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

落枕一般3-7天能好,具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。

落枕可能与睡姿不当、枕头过硬过低、受凉等原因有关,可能会导致颈部肌肉僵硬、疼痛,出现颈部活动受限等症状。如果个人体质较好,病情比较轻微,只是出现颈部疼痛症状,恢复会相对较快,一般3天。如果个人体质一般,病情严重,伴随出现颈部活动受限、头晕等症状,恢复会相对较慢,可能需要7天,甚至更长时间。如果疼痛剧烈,患者可以在医生的指导下,服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗,同时可以通过局部热敷、按摩等方式治疗。

在日常生活中,患者要注意休息,避免过度劳累,要注意颈部保暖,避免受凉。患者可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、蓝莓等富有营养的食物,提高身体免疫力。如果出现颈部疼痛、活动受限等症状,可以到医院就诊治疗。

2016-02-06 14:23

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医生回答(1)

孔立清 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

一般是一周左右的时间会好的,可以在落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.每天坚持相信很快会好的!

2016-02-06 14:23

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疾病百科

疾病百科

落枕 (颈强直,急性颈部软组织损伤,外伤性斜颈)

人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。

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