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我最近一年来掉头发比较厉害，每次梳头发

发病时间：不清楚

我最近一年来掉头发比较厉害，每次梳头发

补充说明：我最近一年来掉头发比较厉害，每次梳头发

a*******C 2016-03-14 12:16

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张育儿医师深圳蒙恩齿科

擅长：五官科常见病及多发病

找医生

你好，据你所述的情况，可以多吃水果蔬菜，补充维生素，有助于头发的生长，避免刺激性饮食，酒辣椒葱蒜鱼虾牛羊肉，注意休息，避免熬夜。

2016-03-14 12:17

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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