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便秘症状调整饮食能改善吗
补充说明：便秘症状调整饮食能改善吗
2016-03-16 09:27
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精选回答(4)
便秘的主要症状表现为排便频率的降低和排便过程的困难。
通常，排便频率可能减少到每周少于三次，严重时可能每两到四周才排便一次。如果排除了身体疾病的影响，饮食调整可能成为一种有效的策略。尤其是增加那些有助于肠道润滑的食物摄入，比如推荐每日保持均衡的饮食，减少辛辣和刺激性食物，同时增加蔬菜、水果和富含纤维的粗粮的摄取。这些饮食改变有望对改善便秘状况产生积极影响。
2025-02-20 17:40
举报您好便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。如果您排除了身体病变情况，只润肠的食物是有帮助的。建议养成良好的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果五谷杂粮。希望对您有帮助。
2018-10-23 14:56
举报你好，根据你描述的情况来看的话，便秘适当多吃香蕉蜂蜜还是有一定效果的。
2016-03-16 09:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
