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180体重130想胖点怎么胖的快呢食疗
补充说明：180体重130想胖点怎么胖的快呢食疗
a*******C 2016-03-17 14:03
健脾开胃 小米 南瓜 山药
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精选回答(1)
黄鹏程 医师 天津泰乾体检中心
擅长：体检报告分析、膳食运动指导，慢性疾病调理，减肥
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饮食上可以吃点健脾开胃食物如小米南瓜粥、山药粥，适当增加一些优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等，每日适量锻炼
2016-03-17 14:04
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