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这几天只要听到旁边的人说话很大声或者很

发病时间:不清楚

这几天只要听到旁边的人说话很大声或者很

补充说明:这几天只要听到旁边的人说话很大声或者很

X*******1 2016-04-09 00:07

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张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

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不知最近你身邊發生了什麼事情,比如學校,家庭?對於周邊環境的嘈雜突然變得很敏感,多半與自己內心的情緒狀態有關。害怕,煩躁,厭惡,像是個信號,提醒你去面對并處理自己心裡某些淤積的情緒情感體驗。試著更多地去體會自己,試著去表達交流,試著尋求身邊的情感支持和陪伴,都會有助於你代謝心中的煩悶。自己心裡靜下來,對於外界的聲音,也就沒那麼敏感了。

2016-04-09 18:13

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