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便秘吃什么最快排便
补充说明：便秘吃什么最快排便
2021-04-09 12:21
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精选回答(4)
在生活中便秘比较常见，出现排便不规律，大便干结，排便困难，可有腹部不适感，多引发痔疮肛裂，出现排便痛，便血等症，多伴有失眠多梦，焦虑抑郁，食欲不振，影响生活质量。调理改善便秘宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油，还要进行适量的运动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，有便意时及时排便，排便时间不要过长。同时配合温和通便的保健品进行调理，如香丹清牌珂妍胶囊。香丹清牌珂妍胶囊由芦荟叶、银杏果、黄芪三味药材制成，具有改善胃肠道功能（润肠通便）、美容（祛黄褐斑）的保健作用。
2022-09-05 10:48
举报你好，生活中排便困难，两天以上无排便，可能是便秘；如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也可能是便秘。便秘可以试试香丹清，香丹清主要改善胃肠道功能“润肠通便”，原料含3味天然草本植物精华，芦荟-润肠通便，促进排泄；黄芪-补气健脾，增强肠动力；银杏果-润肺益肠，温和通便。
2018-12-22 17:51
举报病情分析：
便秘通常表现有便意少、便次少、排便艰难费力、排便不畅、大便干结、硬便、有排便不净感、排便伴有腹痛或腹部不适等（判断是否有便秘情况，最好是结合粪便的性状、本人平时排便习惯、排便有无困难来综合判断）。造成人体便秘的原因有很多种，例如饮食习惯、工作或生活压力、结肠运动功能紊乱、滥用泻药等等，这些都会出现便秘。便秘在人群中很普遍，遍及各个年龄段的人，一般是女性多于男性，老年多于青、壮年。大部分的人对便秘不太在意，认为便秘不是病，不用治疗，只有一小部分的人会去就医，其实便秘的危害还是很大的，严重时还会影响生活质量。
便秘的危害：
便秘可引起便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛、食欲下降、肚子变大、口苦口臭、长斑长痘等，部分患者还会伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍、引发肿瘤家族史等危害。虽然说便秘不是一种疾病，但如果长期出现前面的身体问题，应马上去医院就诊，作进一步检查。
改善建议：
改善便秘要合理饮食、增加膳食纤维含量、增加饮水量以加强对结肠的刺激。建议多吃一些香蕉或柚子之类的水果，如果想改善效果更快、更好些，建议喝酵常青复合益生菌发酵液，它能润肠通便，很管用。
最后，告诫便秘的人群，平时要做到规律自己的生活，饮食合理，减少油腻食物，养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动，需积极调整心态，这些对获得有效治疗极为重要。
2017-06-18 17:22
举报您这种情况是典型的产后便秘，如果大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。注意饮食结构，要多吃含纤维的食物及能够促进肠蠕动的食品如山芹、蜂蜜、香蕉、芋头、苹果等。产妇宜多饮水。产妇失血多，不时还有恶露排出因此要补充水分。如补充白开水、淡盐水、菜汤、豆浆等。如果饮食调节仍无法改变便秘的情况，可是试一下首荟通便胶囊，适用于产后便秘，全面调理肠胃功能，提高机体免疫力，润肠通便。
2016-11-27 08:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
