发病时间：不清楚
青岛哪里可以看心理医生
补充说明：青岛哪里可以看心理医生
a******W 2016-04-13 20:43
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医生回答(2)
1、觉得自己前途无望，无论自己怎么努力也不会有什么成果的。2、总觉得莫名其妙的伤心、生气、悲从中来等。3、认为自己就是一个十足的失败者，不管怎样，都不能体现出自己对于社会、对于家庭的价值
2016-04-13 20:41
举报你好，抑郁患者规范饮食。忌食酒类和咖啡等食品，建议多吃一些鸡肉、干果、芝麻、海鱼等对缓解抑郁有利的食物。适当的释放自己的压力。心情低落、整日愁眉不展，对什么事情都丧失了兴趣，这时就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情绪，建议多与家人进行感情交流。尝试着做一些轻微的体育锻炼，也可以看看电影、电视或听听音乐。
2016-04-13 20:41
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
