发病时间：不清楚
请问午饭后多久才能运动，谢谢
补充说明：请问午饭后多久才能运动，谢谢
a*******C 2016-04-27 00:08
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精选回答(3)
你好，很高兴能够为你服务，一般在饭后最少要隔半个小时以后才能运动，因为食物还在胃内消化。饭后两小时，消化已经接近尾声，这时能量释放最多，精力最为充沛，可以适当做些运动量较大的运动，比如跑步，打篮球等等，希望我的回答能对你有所帮助。
2018-12-29 17:28
举报你好！进食午餐后一般不做运动，因为一个上午的学习和工作已经体能消耗很大了，因此要休息半个小时左右，加上午餐的时间，没有什么更多余的时间去锻炼，适当的饭后半小时左右活动即可。如果是学生的话，尽量不用中午去锻炼，要休息好，不要太疲惫而影响下午的学习。
2018-04-26 13:31
举报饭后40分钟就可以运动和锻炼了，时间也是半个小时左右都可以，太过剧烈容易发生低血糖
2016-04-27 00:58
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
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肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
