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江豆子的功效与作用?
补充说明：江豆子的功效与作用?
2016-04-27 11:31
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精选回答(5)
江豆子一般指的是豇豆，豇豆一般具有补充营养、健脾益气、消食等功效与作用。
1、补充营养
豇豆含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钾、镁、钙等营养物质。适量食用豇豆可以为人体补充所需的营养物质，还可以维持机体正常的生命活动。
2、健脾益气
豇豆具有健脾益气的功效，适量食用后可以促进脾胃的运化功能，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
3、消食
豇豆具有消食的功效，适量食用后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内食物的消化与吸收，在一定程度上还可以缓解消化不良引起的不适现象。如果存在消化不良的情况，可以适当吃豇豆进行缓解，通常具有一定的作用。
除此之外，豇豆还具有清热解毒、促进新陈代谢等功效与作用。在日常生活中，还要注意饮食健康，不建议吃辛辣刺激的食物，也不可以暴饮暴食，否则会加重消化不良的情况，不利于身体的好转。
2023-07-22 07:04
举报你好：江豆的营养价值很高，含多量蛋白质、糖类、磷、钙、铁和维生素B1、维生素B2及尼克酸，食物纤维等，其中以磷的含量最丰富，每100克含456毫克的磷．而且豇豆不寒不燥，作为日常食用，颇有益处。适宜脾胃虚弱，消化不良，食积腹胀者食用；适宜糖尿病人，口渴，多尿者和妇女带下病人食用；适宜肾虚之人和肾功能衰弱，尿毒症以及老年人食用；适宜脚气病人食用。江豆对性功能的帮助，没有特别的药用价值。也不是增强性功能的食补材料。
2018-06-10 13:22
举报江豆属于豆类有丰富的蛋白质，可以适当食用的，但一般不应用于临床治疗，伴有性功能异常的可以考虑适当食用温补的牛羊瘦肉，在医师指导下应用金匮肾气丸比较好。
2016-04-27 11:33
举报你好，是中国豆或黑眼豆。豆科一年生植物，具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。
2016-04-27 11:33
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