发病时间：最近3个月
头沉沉，全身乏力白天想睡，晚上睡不踏实
补充说明：头沉沉，全身乏力白天想睡，晚上睡不踏实
2016-05-04 16:25
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精选回答(3)
你好，影响晚上睡眠质量的因素有很多，可能是白天精神压力大，焦虑，神经衰弱等等，都有可能。建议还是规律作息，保持良好的生活习惯，睡前可以适当吃点谷维素，或者适当轻微运动，有助于缓解神经，快速入眠，提高睡眠质量。
2023-03-09 11:40
举报你好从你描述的信息分析，主要原因是生活起居饮食不规律，所导致的，所以应该保持生活起居饮食有规律，同时积极参加社会上的文体活动进行适当的体育锻炼，
2016-05-04 16:28
举报你好，影响晚上睡眠质量的因素有很多，可能是白天精神压力大，焦虑，神经衰弱等等，都有可能。建议还是规律作息，保持良好的生活习惯，睡前可以适当吃点谷维素，或者适当轻微运动，有助于缓解神经，快速入眠，提高睡眠质量。
2016-05-04 16:25
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
