发病时间：不清楚
感冒吃什么食物
补充说明：感冒吃什么食物
a******W 2016-06-05 22:34
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
感冒期间可以食用鸡肉、燕麦、菠菜、香蕉、橙子等营养丰富的食物，这些食物有助于提供能量和维生素，但并不能直接治疗感冒。若感冒症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.鸡肉
鸡肉含有丰富的蛋白质，可以为身体提供必要的营养成分，有助于增强免疫力。其含有的半胱氨酸具有抗感冒病毒的作用。此外还可以促进病情恢复。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生，进而减轻感冒期间的身体不适感。除此之外，还能够促进新陈代谢，有利于毒素排出体外，缓解症状。
3.菠菜
菠菜中维生素C含量较高，能提高机体抵抗力，帮助抵御感染。此外，菠菜中的铁元素还有助于改善贫血状况，在一定程度上可辅助缩短病程。
4.香蕉
香蕉中含有一定量的钾元素，而钾元素对于维持体内电解质平衡有重要作用，可以帮助缓解因感冒引起的疲劳、乏力等症状。适当食用香蕉还能补充能量，从而达到缓解病情的目的。
5.橙子
橙子富含维生素C，该物质能够增强机体免疫力，促进感冒康复。此外，橙子中的柠檬酸有助于消化，改善食欲不振的情况。
患者平时要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，也有利于疾病的恢复。
2024-01-31 23:27
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐；2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程；3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用；
2016-06-05 22:32
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
