首页> 医院> 精神心理医院> 黑龙江轻松告别抑郁症

医生回答(2)

闵文强 主治医师 三甲

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你好,抑郁饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等,患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。

2016-06-06 16:02

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程茂璐 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好,抑郁症患者应该要积极的治疗,多吃蔬菜可以疏通肝气,晨跑可疏通筋骨、抒发情绪,多出门晒太阳可以驱除烦闷情绪。家人和朋友应该要多开导,不要有偏激的想法,想不通的事情,先好好睡一觉,再去解决。

2016-06-06 16:02

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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