首页> 妇产科> 妇科> 女性> 女性> 二十三岁太瘦怎么办

精选回答(2)

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

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二十三岁太瘦可以通过调整饮食结构、加强运动、服用药物等方式进行调理。

1、调整饮食结构

如果平时摄入的营养物质较少,会导致体内营养不良,从而出现身体偏瘦的情况。平时可以多吃一些营养物质丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以有效改善身体偏瘦的情况。

2、加强运动

如果平时长期久坐、久站,会导致体内脂肪消耗过多,从而出现身体偏瘦的情况。平时可以多进行户外运动,如跑步、跳绳、游泳等,可以促进体内脂肪的燃烧,达到改善偏瘦的目的。

3、服用药物

如果患者存在脾胃虚弱的情况,会导致摄入的营养物质无法正常吸收,从而出现身体偏瘦的现象。可以在医生的指导下服用健脾养胃的药物,比如人参健脾丸、参苓白术散等,可以促进脾胃功能的恢复,从而改善身体偏瘦的情况。

除上述方法外,还可以通过中医理疗、艾灸、针灸等方式进行调理,有利于改善身体偏瘦的情况。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯,避免过度劳累,同时注意保持情绪的稳定。

2023-07-24 08:04

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

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你好,根据你的咨询,一是内分泌失调,二是贫血营养不良,四神聪激素分泌紊乱,最好到医院检查一下激素六项,甲状腺功能,血尿常规,颈腰椎,肝胆功能看看,根据检查结果对症治疗,

2016-06-10 08:37

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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