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拉肚子拉脱水了吃什么食物好呢？
补充说明：拉肚子拉脱水了吃什么食物好呢？
2021-06-27 13:27
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精选回答(1)
拉肚子拉脱水了可以吃清淡易消化的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等。
1、清淡易消化的食物
如小米粥、南瓜粥、面条等，这些食物比较清淡易消化，可以为身体补充营养，不会加重胃肠负担，有利于病情恢复。
2、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为身体补充能量，有利于病情恢复。
3、富含维生素的食物
如苹果、猕猴桃、菠菜等，可以为身体补充维生素，增强身体免疫力。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物。但食物没有治疗功效，如果症状严重，建议及时就医。
2022-09-02 15:14
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正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
