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生完宝宝给宝宝喂母乳奶水少怎么办
补充说明：生完宝宝给宝宝喂母乳奶水少怎么办
a******W 2016-06-29 22:12
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
生完宝宝后奶水少可以考虑饮食调整、中药调理、针灸催乳、乳房按摩、补充维生素B6等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医咨询。
1.饮食调整
通过增加富含蛋白质及营养丰富的食物摄入量来改善奶水质量。优质蛋白有助于促进乳腺组织生长发育，从而提高泌乳量；而充足营养则可为母亲提供必要的能量储备以支持哺乳需求。
2.中药调理
选用具有催乳作用的中药材如黄芪、当归等配制成药膳或汤剂供产妇日常食用。传统中医认为这些药材能够调节内分泌失调状态、促进血液循环并增强机体免疫力，从而辅助提升产奶能力。
3.针灸催乳
由专业针灸师在特定穴位上施行电针刺激或温针灸等技术手段以激发身体自然产生更多奶水。据中国医学文献记载，某些经络路径与乳房分泌功能密切相关；因此针对相关穴位施以温和刺激有助于优化激素平衡状态并促进乳汁分泌。
4.乳房按摩
每天定期进行轻柔地乳房按摩，包括乳头周围区域以及整个胸部区域。此方法旨在帮助促进血液循环、缓解堵塞现象，并且可能有助于刺激垂体前叶释放催产素和催乳激素，进而增加产奶量。
5.补充维生素B6
增加维生素B6含量较高的食品摄入量，例如香蕉、燕麦片等。B族维生素对于身体健康至关重要，其中维生素B6对促进脑细胞发育有重要作用，在一定程度上能起到催乳效果。
此外，建议产妇保持良好的心态，避免因焦虑情绪导致的乳汁分泌不足。适当的心理咨询和家庭支持也有助于减轻压力，营造有利于哺育的良好环境。
2024-01-04 13:01
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医生回答(4)
胡峰 主治医师 三甲
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妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种营养是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜及水果也应适当摄入
2016-06-29 22:11
举报康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
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奶水少建议试试以下方法：1,濒繁让孩子吸吮,每天8-12次,即使感觉没有奶时也要让孩子吸,会刺激泌乳素的分泌.2,除加强营养外,可吃下奶食物及药物,建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟,猪蹄炖通草,猪蹄炖黄豆等,3,注意休息,增加睡眠,避免过劳.4,保持情绪愉快,精神紧张或生气会使奶量急剧减少.如果奶水确实不见增多,要给宝宝添加配方奶粉。
2016-06-29 22:11
举报董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等，还可以给宝宝适当添加婴儿配方奶粉。母乳喂养时女性如果出现上述表现的话大都是精神因素等引起的 您的情况建议保持心情舒畅和多食用含蛋白质和维生素丰富的食物
2016-06-29 22:11
举报曹天云 主治医师 三甲
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解决产后奶水不足的6个绝招 1.加强营养，均衡饮食 乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内。喂奶时，妈咪每天大约要消耗2100～4200焦耳的热量；妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种营养是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜及水果也应适当摄入，哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。
2016-06-29 22:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
