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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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最近经常感觉很困然后头晕,可能是过度劳累引起的,也可能是睡眠不足、贫血等原因导致的,需要根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果在日常生活中工作量比较大,可能会导致身体过度劳累,容易出现身体乏力、疲劳等症状。这属于正常的生理现象,一般不需要过多担心,也不用进行特殊治疗,但是平时应注意休息,避免过度劳累。

2、睡眠不足

如果在平时长时间熬夜,严重睡眠不足,可能会使大脑得不到充分休息,在一定程度上会使脑神经功能紊乱,从而出现头晕、困倦等症状。患者应保持良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。此外,还可以通过头部按摩的方式,促进脑部血液循环,改善症状。

3、贫血

如果平时不注意合理饮食,经常挑食、偏食,可能会导致体内的营养元素不足,从而诱发贫血。当出现贫血时,容易导致身体出现乏力、疲劳等症状。患者可以多吃富含铁元素的食物,比如菠菜、动物肝脏等,必要时,也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物进行治疗。

除此之外,也可能与高脂血症、颈椎病、脑梗死等原因有关,建议患者及时就医,以免延误病情。

2023-07-24 05:37

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周杰良 杰良心理咨询室

擅长:各类青少年心理问题调适,成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理,情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。

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你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为神经衰弱,这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主,药物治疗为辅的原则进行治疗,从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

2016-07-20 09:30

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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