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我18岁,我想补充营养,多种维生素矿物
补充说明:我18岁,我想补充营养,多种维生素矿物
天 2016-08-03 01:06
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精选回答(2)
你好,根据你的情况,考虑是不建议你吃药的,建议你最好是平时多吃水果蔬菜,在食物中获取影响是比较好的,祝您健康
2016-08-03 06:20
举报善存主要成分是多种维生素和矿物质。汤臣倍健的品种比较多,有蛋白粉,维生素,矿物质,叶酸亚铁等。不能比较。只要身体健康,平时不要偏食,就没有必要额外补充营养。
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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