发病时间：不清楚
并且我大便不好拉！感觉便秘。
补充说明：并且我大便不好拉！感觉便秘。
a*******C 2016-08-05 15:53
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精选回答(3)
怀孕便秘时提倡均衡饮食，适量的增加膳食纤维，多饮水，高纤维饮食。膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔的水分，从而增加粪便的容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有糙米、蔬菜，含果胶丰富的水果，如芒果、香蕉等。补充水分，多饮水，建议每天饮水在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利于软化大便，帮助粪便排出。供给足量的B族维生素及叶酸，蕴含B族维生素丰富的食物可以促进消化液的分泌，维持和促进肠管的蠕动，有利于排便，如粗粮、酵母、豆类及其制品。在蔬菜中菠菜、包心菜内含有大量的叶酸，具有良好的通便作用。增加易产气食物，促进肠蠕动，有利于排便，如洋葱、萝卜、蒜苗等。增加脂肪的供给，适量增加脂肪，高脂肪的食物。
2019-03-17 09:38
举报你好，根据你的咨询，便秘，一是不吃辛辣刺激食物，二是多喝汤水，三是多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，严重者，可以服用麻仁丸，四磨汤治疗，
2016-08-05 15:52
举报你好，如果经常便秘的话可以吃点麻仁通便胶囊，平时早上可以喝点蜂蜜水，平时喝茶的时候里面可以煮一些荷叶。
2016-08-05 15:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
