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维生素C和维生素B6一起吃可以变白吗
补充说明:维生素C和维生素B6一起吃可以变白吗
2016-08-13 05:57
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精选回答(4)
维生素C和维生素B6一起服用可能有助于美白,但效果因人而异。
维生素C和维生素B6是两种不同的维生素。维生素C是一种水溶性维生素,具有抗氧化作用,有助于减少黑色素的产生;而维生素B6则参与多种代谢过程,包括氨基酸代谢和神经递质合成。两者具有协同作用,能增强美白效果,但具体效果个体差异大。维生素C和维生素B6的美白效果可能受到个体差异、饮食习惯、生活方式等因素的影响。例如,缺乏维生素C或B6可能导致皮肤暗沉,此时补充这两种维生素可能有助于改善肤色。
建议在医生或营养师的指导下合理摄入维生素C和维生素B6,避免过量摄入。同时,注意均衡饮食,多摄入富含这些维生素的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。
2024-07-16 09:06
举报张克 主治医师 石家庄市第五医院
擅长:擅长中西医治疗内科常见病及多发病,尤其是肺部感染、肺炎、慢阻肺、哮喘、慢性胃炎、冠心病、高血压、慢性心衰、糖尿病类风湿性关节炎、干燥综合征、硬皮病等常见病的诊治。
提问
你好,这两个药都有抗氧化,改善皮肤代谢,营养皮肤的作用,不一定美白,也可以有修复组织的作用
2016-08-13 06:00
举报你好,你应该描述临床具体的症状,才能分析是否适合服用维生素,c维生素,b6维生素c和维生素,b6可以放在一起服用。
2016-08-13 05:59
举报如果体内缺乏这两种维生素可以一起服用,这两种药没有变白的作用,这是一种常见的维生素
2016-08-13 05:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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