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维生素C和维生素B6一起吃可以变白吗
补充说明：维生素C和维生素B6一起吃可以变白吗
2016-08-13 05:57
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精选回答(4)
维生素C和维生素B6一起服用可能有助于美白，但效果因人而异。
维生素C和维生素B6是两种不同的维生素。维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，有助于减少黑色素的产生；而维生素B6则参与多种代谢过程，包括氨基酸代谢和神经递质合成。两者具有协同作用，能增强美白效果，但具体效果个体差异大。维生素C和维生素B6的美白效果可能受到个体差异、饮食习惯、生活方式等因素的影响。例如，缺乏维生素C或B6可能导致皮肤暗沉，此时补充这两种维生素可能有助于改善肤色。
建议在医生或营养师的指导下合理摄入维生素C和维生素B6，避免过量摄入。同时，注意均衡饮食，多摄入富含这些维生素的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。
2024-07-16 09:06
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张克 主治医师 石家庄市第五医院
擅长：擅长中西医治疗内科常见病及多发病，尤其是肺部感染、肺炎、慢阻肺、哮喘、慢性胃炎、冠心病、高血压、慢性心衰、糖尿病类风湿性关节炎、干燥综合征、硬皮病等常见病的诊治。
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你好，这两个药都有抗氧化，改善皮肤代谢，营养皮肤的作用，不一定美白，也可以有修复组织的作用
2016-08-13 06:00
举报你好，你应该描述临床具体的症状，才能分析是否适合服用维生素，c维生素，b6维生素c和维生素，b6可以放在一起服用。
2016-08-13 05:59
举报如果体内缺乏这两种维生素可以一起服用，这两种药没有变白的作用，这是一种常见的维生素
2016-08-13 05:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
