发病时间：最近一年
长期便秘要怎么彻底根治，有时候可以3天
补充说明：长期便秘要怎么彻底根治，有时候可以3天
T*******9 2016-08-13 18:41
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精选回答(2)
你好！这个年龄首先生活方式干预，多喝水、五谷杂粮、水果、蔬菜、每天1小时快步走、按摩脐周、放松心情、起居规律。就能好了。希望你能做到。养成良好的生活习惯终生受益。
2016-08-13 18:43
举报你好，经常便秘的情况，建议平时饮食避免辛辣食物刺激，多吃蔬菜以及粗纤维食物，多活动锻炼，增强胃肠蠕动，养成早起排便习惯。
2016-08-13 18:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
