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如何改善便秘情况
补充说明：如何改善便秘情况
2021-09-27 15:33
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精选回答(8)
出现便秘症状时，需要调整生活和饮食习惯。
建议患者增加粗纤维食物的摄入，如五谷杂粮、蔬菜和水果，因为纤维素主要来源于这些食物。确保患者多饮水，这有助于缓解便秘。可以考虑使用番泻叶、大黄等通便药物，但需在通便后停止使用。
2022-09-23 06:58
举报是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结1、减轻病人的心理不安和恐惧，予以安慰和鼓励，使其树立康复的信心。
2、要多饮开水，每日晨起可饮一杯温开水，以湿滑肠道。如无禁忌，每天至少摄入2000ml液体。多吃富含纤维素的食物，如麦类、豆类、蔬菜、水果等。
3、观察病人的排便状况、粪便的性质及量，积极寻找引起便秘的原因。
4、指导病人做适当活动，如腹部按摩，练腹肌和肛提肌的仰卧起坐运动等。
5、培养定时排便的习惯，即使无便意，也应坚持定时去厕所蹲10～20分钟，日久即可建立定时排便习惯。
6、其他对症处理，如局部（腹部）热敷、应用缓泻剂、灌肠、栓剂及徒手掏便等手段可协助通便。
2018-03-16 21:30
举报便秘与不良生活饮食习惯及胃肠功能过缓有关，如：喜欢吃辛辣刺激食物，活动良量少，体内缺水排便习惯等，便秘不建议腹泻药，会产生依赖，反而加重便秘.
建议你到乌鲁木齐远大医院胃肠科做个详细的检查,对症治疗
2019-06-04 16:56
举报你好，女性由于饮食精细，吃的少，活动量少，加上月经等生理特点等，更容易得便秘，对于女性经常便秘的调理，可以从以下几点进行调理：
（1）通过饮食调养便秘：黄豆、豌豆、南瓜、苹果、香蕉、橘子等含有纤维素的食物，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘；
（2）加强排便习惯的形成：早晨起床后补充肠道中的水分，可使人产生便意，促进粪便排出；
（3）养成良好的精神状态：不良心理状态和情绪，可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度，导致功能性便秘；
便秘认准香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品，帮您改善便秘，达到正常排便。
2019-02-22 15:30
举报您好，根据您的描述，出现便秘症状需要改善生活和饮食习惯。建议您女朋友多吃一些粗纤维的食物，纤维素主要来源于五谷杂粮、蔬菜和水果。她需要多饮水，有助于改善便秘的情况。可以服用通便的药物如番泻叶、大黄等等，不过通便后需要停止服药。
2019-02-07 20:28
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陈安富 主治医师 内江市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长膝关节半月板，交叉韧带损伤修复治疗，对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。
找医生
你好，目前的情况是长期的便秘问题，这个和长期的习惯不好，比如水分摄入太少，蔬菜吃太少，粗纤维等摄入太少有关系，那么可以考虑多喝水，多吃些新鲜的蔬菜和水果，另外就是五谷杂粮，如果改善还是不明显，可以考虑消化科看看，另外就是药物麻仁丸等调理下的
2018-03-16 21:27
举报你好，你女朋友应该是习惯性便秘的表现，大多与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有关。对于你女朋友的情况，可以采取腹部热敷，按摩等方法进行处理，配合服用乳果糖口服液等药物治疗。患者要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
2018-03-16 21:27
举报对于女性来说，要想治疗便秘，就要爱惜自身的消化器官，保证消化系统能正常运行，平常的饮食和生活习惯上多加注意，同时还需要结合适当的运动，吃的健康配合适当运动，加快血液循环系统，有利于人体排便。当然药物治疗也可以，建议先到医院检查是否有必要用药物治疗，然后在医生指导下进行服用，一般采用泻药或者盘龙云海排毒养颜胶囊治疗。
2016-09-27 15:33
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医生回答(1)
女性便秘和生理、心理有较大的关系，女性本身生理上直肠位置偏后带一个小拐角，不是直线性状，平时久坐不爱运动易出现便秘，同时每月一次的月经易造成气血亏虚，如果还爱熬夜，很容易出现气阴两虚，从而造成便秘。比较推荐使用首荟通便胶囊、麻子仁丸，除了通便还有一定的补益作用，而且副作用小，不会出现泻后体虚的情况，不影响月经周期。适合女性便秘，
还有就是心病，俗话说女人心海底针，情绪容易不稳定和生闷气，像首荟通便胶囊含有枳壳可以破气，芦荟清肝就很适合。
2021-04-15 17:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
