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吃什么可以通便排毒养颜，哪些食物能够起到治疗效果？
补充说明：吃什么可以通便排毒养颜，哪些食物能够起到治疗效果？
t******7 2016-09-27 15:37
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通便排毒养颜的食物有苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、酸奶等，可以起到辅助治疗的作用，但是并不能达到治疗的效果。
1、苹果
苹果中含有大量的膳食纤维、果胶、维生素等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还可以补充身体所需要的营养。
2、香蕉
香蕉中含有大量的果胶、膳食纤维、维生素等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还可以辅助改善便秘的症状。
3、火龙果
火龙果中含有大量的膳食纤维、维生素、蛋白质、铁元素等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还可以辅助改善便秘的症状。
4、黄瓜
黄瓜中含有大量的水分、膳食纤维、维生素等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还可以辅助改善便秘的症状。
5、酸奶
酸奶中含有大量的乳酸菌、蛋白质、钙元素等营养成分，适当食用可以调节肠道菌群，有利于胃肠道的消化与吸收，同时还可以辅助改善便秘的症状。
除此之外，患者还可以适当食用西红柿、西蓝花等食物，也可以起到通便排毒的作用。但是，食物并不具有治疗疾病的作用，如果患者出现便秘的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗。
2016-09-27 15:36
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