发病时间：不清楚
就是早上到四五点经常醒来，好长一段时间
补充说明：就是早上到四五点经常醒来，好长一段时间
a*******L 2016-09-28 20:31
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精选回答(4)
目前这种情况，主要考虑是生物钟有些紊乱的情况，建议晚上睡觉的时间尽量晚一些，同时口服一些安神补脑的药物。
2016-09-28 20:33
举报这一般是与平时长时间的生活习惯有关，你可以略微推后一下晚上睡觉的时间，这样就可以适当推迟早晨醒的时间，另外平时放松心情，多一些户外运动，养成良好的生活习惯，对于改善也有帮助。
2016-09-28 20:32
举报您好，有可能是工作或者其他方面的压力，适当的时候放松一下自己，还有睡觉的时候不要暗示自己会醒。
2016-09-28 20:32
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