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运动会晒黑了，脸自己感觉很热，很黑，怎

发病时间：最近一个星期

运动会晒黑了，脸自己感觉很热，很黑，怎

补充说明：运动会晒黑了，脸自己感觉很热，很黑，怎

a*******L 2016-10-02 13:25

黄瓜牛奶维生素C

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精选回答(1)

王松松医师天津市妇幼保健院

擅长：擅长合理膳食、营养素缺乏、儿童生长监测等营养指导。

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您好，这种情况可以使用晒后修复乳，或者将黄瓜切片敷脸部，用凉牛奶敷面膜，有助于减轻晒后损伤，恢复白皙。另外多喝水，多吃些富含维生素C的食物。

2016-10-02 13:40

疾病百科

•维生素C （抗坏血酸）

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。

相关症状：维生素C缺乏
相关疾病：坏血病小儿维生素C缺乏病维生素中毒
注意事项：不合宜人群-一般无特殊人群。检查时要求-配合医生做好相应检查。
医院参考价：￥29-￥70

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