发病时间：不清楚
每天晚上都做梦说梦话正常吗
补充说明：每天晚上都做梦说梦话正常吗
2016-10-04 13:41
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精选回答(2)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
每天晚上都做梦说梦话，若没有影响睡眠质量，通常是正常的。若是睡眠质量受到影响，通常是不正常的。
1、正常
如果白天的工作压力比较大，可能会导致晚上过度兴奋，从而出现每天晚上都做梦说梦话的现象，如果没有影响到正常的睡眠质量，而且身体没有出现其他不适症状，通常是属于正常现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、不正常：如果经常在晚上说梦话，而且出现了入睡困难、做噩梦等情况，可能是患有神经衰弱引起的。通常是不正常的，建议患者在医生的指导下，服用营养神经的药物，比如谷维素片、维生素B12片等，有利于病情的改善。
在日常生活中，建议保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，以免出现睡眠不足的情况。在睡前也不建议饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免导致失眠，影响身体健康。
2023-07-22 08:16
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何振宇 二级心理咨询师 肇庆市立德学校（心理偏常青少年医院）
擅长：抑郁症、精神分裂症
提问
考虑最近承受的压力过大，建议进行一些放松项目例如户外活动，水疗等等。如若长期如此，考虑心理咨询
2016-10-04 14:37
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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