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寒性便秘，日常该怎么调理
补充说明：寒性便秘，日常该怎么调理
2021-11-19 18:43
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精选回答(7)
便秘是现代生活中消化系统常见疾病 。各个年龄段都可以发生。寒性体质，多怕冷，易烦躁。一般情况下要吃热性水果，比如樱桃，橘子，大枣香蕉等。以预防便秘。建议生活中多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，多吃含粗纤维多的食物。可以每天一杯蜂蜜水润肠。
2022-08-26 13:23
举报您好，您的情况是出现了便秘，需要注意饮食调理。大便干燥需要注意饮食调理，平时多饮水，多吃蔬菜水果及纤维素食物，每天一杯蜂蜜水润肠通便，可以口服芦荟胶囊。外用开塞露刺激排便。可以腹部按摩，每天两次，每次10分钟左右，可以有效缓解便秘症状。养成每天定时排便困难。
2019-08-03 18:29
举报你好，寒性便秘可以适当吃一些温里散寒通肠的药。饮食上多食用生姜，羊肉等温胃散寒的食物。避免辛辣油腻刺激和寒凉食物。同时注意腹部的防寒保暖。下面是具体介绍：
1.生活方式：起居作息不规律、熬夜，耗伤肠胃津液，致使大便干燥引起便秘；
2.饮食习惯：辛辣、冷饮或性寒凉食物，都能损伤胃肠、致使胃肠运动机能下降而导致大便排解无力；
3.运动情况：不喜欢运动、办公白领，或年老体弱的老年人，胃肠功能下降，以致大便在结肠内运转时间延长，发生便秘。
对于便秘要采取积极、主动的措施加以预防。可以使用香丹清，主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是公布的药食同源物品，帮您改善便秘，达到正常排便。
2019-01-27 11:24
举报你好，据你描述的情况，便秘建议多饮水，多吃蔬菜水果，顺时针轻揉腹部促进肠道蠕动，可以口服乳果糖润肠通便治疗。
2016-11-19 18:43
举报建议饮食清淡，适当食用膳食纤维食物避免便秘，适当多喝水，适当运动，必要时应用麻仁丸等润肠通便药物
2016-11-19 18:43
举报便秘和个人的饮食习惯以及排便习惯都有一定的关键，建议多喝水，多吃点蔬菜、水果，也可以多吃点香蕉、蜂蜜，都有润肠通便的作用。
2016-11-19 18:42
举报便秘一般是需要多饮水，多运动，避免牛奶面食等易致大便干燥的食物，另外可以喝点蜂蜜润肠通便
2016-11-19 18:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
