建议： 两腿脚遇冷酸疼不适，最近两腿也经常感觉酸，可能是受凉导致的，也可能是缺钙、风湿性关节炎、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症导致的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。 1、受凉 如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致局部血液循环不通畅，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。因此患者要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。 2、缺钙 如果患者长期挑食、偏食，可能会导致机体摄入的营养物质不足，出现缺钙的情况，从而导致腿部肌肉痉挛、酸痛等症状。因此患者要合理调整饮食习惯，适当吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤、鲫鱼汤等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。 3、风湿性关节炎 如果患者长期处于潮湿、阴暗的环境中，可能会导致链球菌感染，从而诱发风湿性关节炎，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。另外，还要保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 4、类风湿关节炎 类风湿关节炎是指局限于关节的一种慢性炎症性疾病，可能与感染、遗传、吸烟等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、酸痛、关节畸形等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。 5、腰椎间盘突出症 腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过髓核摘除术进行手术治疗。 在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
