首页> 医院> 眼科医院> 激光矫正近视眼方法

医生回答(2)

龙鹏晨 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

您好,建议:保护眼睛的方法-眼珠运动法,头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。眨眼法,头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。看远看近法看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!

2016-12-07 12:05

举报

闵宇涵 主治医师 三甲

找医生

你好,眼球反时针方向,最大限度的向四转着看,逐渐加快速度;每天两次,初期每次每节30拍,以后根据个人情况逐渐加量。儿童自我调护眼睛运动方式还可以在夜间可先闭眼,眼珠缓向上下左右旋转,再睁眼看窗框或衣柜四周,顺转、逆转并逐渐向中央缩小方圈,每天坚持,逐渐加量。

2016-12-07 12:05

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

近视眼 (近视,屈光不正)

近视眼(myopia)也称短视眼,因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低,但近视力尚正常。按动态屈光分:假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分:单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分:曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。

推荐医生更多