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颈椎疼痛应该怎样活动呢？

发病时间：不清楚

颈椎疼痛应该怎样活动呢？

补充说明：颈椎疼痛应该怎样活动呢？

爱***心 2016-12-07 17:17

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李泳辉主治医师河南省巩义市中医院

擅长：人流，子宫肌瘤，宫颈糜烂，剖腹产术后恢复及各种妇科疾病

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你好朋友，可以常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高建议给于颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗

2016-12-07 17:19

王彦宵医师社区卫生服务

擅长：内外妇儿常见病诊断治疗

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你好，长期看电脑，伏案工作导致的颈椎僵硬疼痛。每天做米字型练习，即左上右上左右左下右下头部运动，或者写凤凰的凰字利于活动颈椎，注意保暖配合按摩也可。

2016-12-07 17:19

•颈型颈椎病 （局部型颈椎病）

颈型颈椎病实际上是各型颈椎病的早期阶段，大多处于颈椎椎节退行性变开始时，通过窦椎神经反射而引起颈部症状。但如处理不当，易发展成其他更为严重的类型。颈椎病包括：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

适用药品

壮骨伸筋胶囊

补益肝肾，强筋健骨，活络止痛。用于肝肾两虚，寒湿阻络所致的神经根型颈椎病。

颈舒颗粒

活血化瘀，温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证，症见颈肩部僵硬、疼痛，患侧上肢窜痛等。

舒筋通络颗粒

补肝益肾，活血舒筋。用于颈椎病属于肝肾阴虚、气滞血瘀证，症见头晕、头痛、胀痛或刺痛，耳聋、耳鸣，颈项僵直，颈、肩、背疼痛，肢体麻木，倦怠乏力，腰膝酸软，口唇色暗，舌质暗红或有瘀斑。

芪麝丸

益气化瘀、祛风通络、舒筋止痛。本品用于缓解轻、中度神经根型颈椎病气虚血瘀证出现的颈项部疼痛或不适，上肢放射性疼痛、上肢麻木，神疲乏力等症状。

湿阻神经根型颈椎病食管压迫型颈椎病椎动脉型颈椎病耳鸣瘀证