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想忘记痛苦应该怎样做
补充说明：想忘记痛苦应该怎样做
2017-01-04 23:40
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精选回答(4)
想忘记痛苦应该通过适当运动、调整饮食、药物治疗等方法进行缓解。
1、适当运动
在平时生活中，如果感觉痛苦应该及时转移注意力，做一些感兴趣的事情，比如听音乐、看电影、外出旅游、绘画等，可以使心情保持愉悦，有利于忘记痛苦。
2、调整饮食
在日常生活中，如果总是忘记痛苦，可以在饮食上进行调整，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，有利于提高记忆力，缓解痛苦的情况。
3、药物治疗
如果经常忘记痛苦，可能是抑郁症引起的，建议患者在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，可以缓解患者的症状。
除此之外，还可以通过培养兴趣爱好等方式进行缓解。如果患者的症状长期不能缓解，建议及时前往医院就医治疗。
2023-07-27 03:54
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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你的这种情况是与心理因素有关的，是与你的情绪低落有关的。年轻人是要有个好的心态，好心情是可以引导你的思想进步，天天向上，积极好学，前途光明，前程远大。
2017-01-04 23:46
举报你好。很高兴为你解答。这种情况可以寻求精神科进行心理辅导。希望我的回答能给您帮助。
2017-01-04 23:42
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
