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风寒感冒咳嗽食疗方法
补充说明：风寒感冒咳嗽食疗方法
a******W 2017-01-16 11:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
风寒感冒咳嗽可以尝试葱白粥、姜丝萝卜汤、杏仁茶、生姜红糖水、大蒜冰糖水等食疗方法缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.葱白粥
将新鲜的葱白切碎后放入锅中加适量清水熬煮，待其出香后加入淘洗干净的大米继续熬煮至熟透即可食用。葱白性温，具有发汗解表、散寒通阳的功效；大米则可健脾养胃。二者合用有助于祛除体内寒邪之气，缓解因外感风寒所致的头痛、发热等症状。
2.姜丝萝卜汤
将鲜姜洗净去皮切成细丝备用;白萝卜洗净切成薄片备用;锅内放油烧热,下入姜丝炒香,再放入白萝卜片翻炒片刻,加入适量清水大火烧开转小火炖煮15分钟调味即可。此菜式中鲜姜辛温散寒止咳平喘;白萝卜化痰降气消积滞。两者合用能有效改善因外感风寒引起的咳嗽、痰多等症状。
3.杏仁茶
将甜杏仁磨成粉状备用;取适量杏仁粉倒入杯中加入适量沸水搅拌均匀即可饮用。本品中所含有的苦杏仁苷可在人体内分解为氢氰酸类物质发挥镇静催眠作用;此外还含有脂肪油及挥发油等多种活性成分对中枢神经系统有抑制作用从而起到镇静安神效果。
4.生姜红糖水
将生姜洗净去皮切成细末备用;取适量红糖放入锅中加入适量清水烧开后再加入备好的姜末稍煮片刻即可服用。生姜味辛性微温归肺脾胃经具有发表散寒温中止呕解毒的作用;而红糖则具有补血活血暖胃健脾的功效两药合用可增强机体御寒能力缓解因受凉导致的畏寒怕冷四肢不温等症状。
5.大蒜冰糖水
将大蒜拍碎放入锅中加适量清水煎煮至沸腾后加入适量冰糖继续煮5分钟左右即可服用。大蒜中含有丰富的大蒜素具有抗菌抗病毒作用;冰糖则能够润燥止咳。二者合用对于由风寒感冒引起咽痒咳嗽具有一定辅助治疗效果。
患者在治疗期间应注意休息，保持充足的睡眠时间，有利于身体恢复。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等以免加重病情。
2024-01-10 02:37
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
风寒感冒咳嗽可以尝试葱白粥、姜丝萝卜汤、杏仁茶、生姜红糖水、大蒜冰糖水等食疗方法缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.葱白粥
将新鲜的葱白切碎后放入锅中加适量清水熬煮，待其出香后加入淘洗干净的大米继续熬煮至熟透即可食用。葱白性温，具有发汗解表、散寒通阳的功效；大米则可健脾养胃。二者合用有助于祛除体内寒邪之气，缓解因外感风寒所致的头痛、发热等症状。
2.姜丝萝卜汤
将鲜姜洗净去皮切成细丝备用;白萝卜洗净切成薄片备用;锅内放油烧热,下入姜丝炒香,再放入白萝卜片翻炒片刻,加入适量清水大火烧开转小火炖煮15分钟调味即可。此菜式中鲜姜辛温散寒止咳平喘;白萝卜化痰降气消积滞。两者合用能有效改善因外感风寒引起的咳嗽、痰多等症状。
3.杏仁茶
将甜杏仁磨成粉状备用;取适量杏仁粉倒入杯中加入适量沸水搅拌均匀即可饮用。本品中所含有的苦杏仁苷可在人体内分解为氢氰酸类物质发挥镇静催眠作用;此外还含有脂肪油及挥发油等多种活性成分对中枢神经系统有抑制作用从而起到镇静安神效果。
4.生姜红糖水
将生姜洗净去皮切成细末备用;取适量红糖放入锅中加入适量清水烧开后再加入备好的姜末稍煮片刻即可服用。生姜味辛性微温归肺脾胃经具有发表散寒温中止呕解毒的作用;而红糖则具有补血活血暖胃健脾的功效两药合用可增强机体御寒能力缓解因受凉导致的畏寒怕冷四肢不温等症状。
5.大蒜冰糖水
将大蒜拍碎放入锅中加适量清水煎煮至沸腾后加入适量冰糖继续煮5分钟左右即可服用。大蒜中含有丰富的大蒜素具有抗菌抗病毒作用;冰糖则能够润燥止咳。二者合用对于由风寒感冒引起咽痒咳嗽具有一定辅助治疗效果。
患者在治疗期间应注意休息，保持充足的睡眠时间，有利于身体恢复。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等以免加重病情。
2017-01-16 11:23
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
