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如何预糖尿病
补充说明：如何预糖尿病
a******W 2017-02-11 21:58
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病的预防可以通过饮食管理、规律运动、血糖监测、药物治疗以及避免或减少应激反应来实现。
1.饮食管理
通过控制糖类、脂肪和碳水化合物的摄入量来维持正常体重，降低胰岛细胞负担。制定合理的膳食计划，均衡摄取各类营养素，避免暴饮暴食。
2.规律运动
规律运动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而改善血糖水平。建议进行中等强度且持续时间不少于30分钟的有氧运动，如快走、游泳等。
3.血糖监测
定期检测空腹及餐后血糖值可及时发现高血糖状态并采取相应措施。每日至少监测4次血糖，特别是在进食前后以及调整饮食或服药方案时。
4.药物治疗
药物治疗包括口服降糖药和胰岛素注射，旨在通过增加机体对葡萄糖的利用和降低肝脏糖原合成来控制血糖。根据医生处方选择合适的药物按时服用，并注意观察可能出现的副作用。
5.避免或减少应激反应
应激状态下体内肾上腺皮质激素分泌增多，该激素能拮抗胰岛素作用，导致血糖升高。日常生活中尽量避免重大心理压力事件发生；若不可避免，则可通过冥想、深呼吸等方式减轻压力。
如果患者已经确诊为糖尿病，应及时就诊于内分泌科，以获得专业的治疗指导。
2024-02-16 20:06
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医生回答(4)
李华 主治医师 三甲
提问
这样就不会加重胰岛素负担的，所以也不容易得糖尿病的，但是如果你用这么大的葡萄糖，但是不运动，那么就需要胰岛素来降血糖的，这样时间长了就容易形成糖尿病的
2017-02-11 22:08
举报姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病一般是由于遗传因素，免疫系统缭乱等问题导致胰岛功能减退引起的问题的，临床表现一般是三多一少，也就是多饮多食多尿体重减轻的
2017-02-11 22:05
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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