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遗精后一天会很累全身乏力怎么办
补充说明：遗精后一天会很累全身乏力怎么办
2017-02-14 11:03
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精选回答(3)
遗精后一天会很累全身乏力，可以通过多休息、合理运动、补充营养的方式进行改善，需要根据引起的原因进行治疗。
1、多休息
频繁遗精可能会消耗体力，容易出现身体乏力、精神萎靡等情况。因此患者需要多卧床休息，避免做剧烈运动，也要避免从事重体力劳动。
2、合理运动
此时患者也可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如打太极拳、做瑜伽、打乒乓球等，从而增强自身的体质，在一定程度上也可以达到改善上述情况的目的。
3、补充营养
此时患者还需要及时补充营养，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以改善身体乏力的情况。
除以上比较常见的处理方式以外，还有其他的处理方式，比如中医治疗等，对身体有一定的好处。
2023-07-22 07:12
举报您好，根据您的描述，考虑是手淫过度导致的肾虚造成的。建议戒掉手淫，根据中医辨证，补肾治疗，可以选用六味地黄丸，金锁固精丸调理。
2017-02-14 11:14
举报频繁手淫的危害是肯定的，长期频繁手淫会导致全身乏力、失眠多梦、注意力不集中、记忆力减退等神经衰弱症状;由于手淫与阴道内性生活是二个不同刺激强度、不同环境的性生活，频繁手淫会导致今后性功能下降;频繁手淫还会引起前到腺等内生殖腺反复充血水肿，并发感染，影响性功能及生育。建议克服掉频繁手淫习惯，养成一个健康的心态。致于偶遗精属正常现象，频繁遗精需到泌尿外科或男科就诊，明确病因，对症治疗。
2017-02-14 11:13
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遗精是指在无性交的情况下发生的射精现象，由于男性的睾丸是产生精子的器官，随着年龄的增长，生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，这样精液在体内不断地积蓄，当达到一种饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外，所谓“精盈自溢”、“精满则泄”。一般来说，未婚而成熟的男性每月遗精1～2次，有时稍多几次，均属正常生理现象，若次数太多，就属于遗精的病理现象。遗精一般可分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精，两者在本质上没有区别，正如古人医书说：“梦遗滑精，总皆失精之病，虽其证有不同，而所致之本则一”。
症状起因：一、遗精是指在无性交情况下发生射精现象，据统计80%的男性都有这种现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象。引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，现分述如下： 1、精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。 2、体质虚弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。 3、局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。 4、中医认为遗精的主要病机有二条，第一条为肾虚封藏不固，另一条为精室受扰。一个为虚证，另一个为实证或虚实夹杂证。遗精的病因尽管有先天禀赋不足，也有后天恣情纵欲、劳心过度、妄想不遂、湿热下注 (过食肥甘、饮酒过度)，但究其病机不外以上两条(两个方面)，造成封藏不固的原因以先天不足、禀赋素亏，或后天损伤过度，伤及元阴、元阳为主。 5、精室受扰而遗精，多为湿热痰火下注而遗泄，也有阴虚内热，虚火(相火)扰动精室者。随着人们生活条件的改善，一些人恣食膏粱厚味，以酒为浆，以妄为常，生活无规律，体形过于肥胖，湿热痰火由脾虚而内生，湿热、痰火沿三焦之道而下注于膀胱、肾，扰动精室而遗泄。另外，杂念妄想不遂，或劳心过度，心火亢盛，心阴暗耗，心火不能下交于肾，肾水不能上济于心，水亏火旺，心肾不交，扰动精室而致遗泄。 由此看来，不论精关不固或精室受扰，均为遗精的主要病机。
常见检查：
就诊科室：泌尿、男科
