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不太吃肉但是每天吃鸡蛋和牛奶可以吗
补充说明：不太吃肉但是每天吃鸡蛋和牛奶可以吗
X*******2 2017-02-18 21:46
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精选回答(2)
你好，可以每天吃鸡蛋和牛奶补充人体必需的蛋白质和微量元素。但是周之内至少吃一次动物瘦肉。
2017-02-18 21:56
举报你好，虽然是不喜欢吃肉，但是建议还是要吃些瘦肉的，只有均衡饮食，膳食多元化才能保证各种营养素的均衡摄入。
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