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糖尿病人如何控制饥饿感
补充说明：糖尿病人如何控制饥饿感
a******W 2017-02-25 10:37
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病人可以通过饮食管理、胰岛素疗法、口服降糖药、运动疗法和血糖监测等方法来控制饥饿感。如果饥饿感持续或加剧，建议及时就医以调整治疗方案。
1.饮食管理
糖尿病患者可以通过调整饮食结构来减少饥饿感，如适当增加膳食纤维摄入量、减少高GI食物的摄入。因为高纤维食物能够延长胃排空时间，延缓食物吸收速度；而低GI食物则能提供更稳定的葡萄糖供应给身体使用，从而减轻胰腺负担并降低餐后高血糖风险。
2.胰岛素疗法
通过皮下注射给予长效胰岛素制剂，作用持续时间为24小时左右，可有效控制血糖水平。此方法适合需要长时间稳定控制血糖浓度的患者群体，其机制是促进肝脏内储存的葡萄糖进入血液循环系统供机体利用，同时抑制肝脏产生过多的葡萄糖。
3.口服降糖药
口服降糖药物主要包括磺酰脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂等，需依据医嘱选择合适种类及剂量进行服用。这些药物通过不同机制改善胰岛β细胞功能或提高外周组织对葡萄糖的敏感性来降低血糖浓度，在一定程度上也能缓解因高血糖引起的饥饿感。
4.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和无氧运动相结合的方式，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。运动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，加速葡萄糖的代谢过程，进而减少餐后血糖峰值以及长期积累下的热量负荷。
5.血糖监测
定期自我监测空腹及餐后血糖值，及时发现异常波动情况。该措施有助于了解自身血糖控制状况，并针对数据变化调整治疗方案以适应个体差异。
建议患者在医师指导下制定个性化饮食计划，避免过度节食导致营养不良，影响病情恢复。
2024-02-04 19:37
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医生回答(4)
闵春水 主治医师 三甲
提问
减少细粮摄入，多增加一些纤维食物，如荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品，如荞麦挂面、绿豆饼干等，可做为饥饿感严重时加餐 之用。
2017-02-25 10:50
举报李敏华 主治医师 三甲
提问
用一些食疗方来加餐。如饥饿感强烈时，可用冬瓜250克、山药100克、猪胰1具（洗净后），加适量调料炖煮后连汤食用,也可以用南瓜、大豆或豆腐等产热量低的食品来炖猪胰食用。以缓解饥饿感为限量。
2017-02-25 10:50
举报闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病病人不良的生活方式主要就是吃的太多活动太少。生活方式的改变是药物治疗的基础，如果患了糖尿病，生活方式不改变，药物治疗效果也不太好。轻度的糖尿病人如果改变了生活方式，也有可能不用药物治疗。吃的太多，活动太少会造成人的肥胖，肥胖是造成冠心病、高血压、糖尿病非常重要的危险因素。从这个意义上来说，首先要控制合理的饮食。饮食控制是总量的控制和保持合理的结构。
第一，饮食的量要合理，这是最最重要的，一天不能没有节制吃很多东西。总体来说，对于中等体力劳动、不是太胖的人，每公斤体重每天能消耗30千卡的热量，你可以按你的体重计算，你的热量应当保持在比较合理的水平才行。
2017-02-25 10:48
举报林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
心理方法。人的饮食量与饮食习惯有关，在不影响营养基础上的饥饿感，通过一段时间的忍耐适应，是可以缓解的。此外，病人应相信，减少饮食量，并不一定会产生饥饿，不要有事先的饥饿准备，对糖尿病人重要的是营养平衡，过量的饮食无疑会给机体有关脏器组织带来负担。
2017-02-25 10:41
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血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
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