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苹果怎么吃营养吸收最好

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苹果怎么吃营养吸收最好

补充说明：苹果怎么吃营养吸收最好

X*******1 2017-02-28 09:30

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叶玥琳医师梅州梅江医疗站

擅长：保健医生，高级营养师，药师，擅长：常见病，高血压，糖尿病，心脑血管病，泌尿系疾病，中医养生，身体保健，康复理疗。。。

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你好，苹果里含有丰富的维生素的，可补充纤维素的可把苹果洗干净后，直接食用的，也可把苹果煮熟后食用的，祝身体健康

2017-02-28 09:32

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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