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60岁女性便秘怎么办
补充说明：60岁女性便秘怎么办
2017-03-01 09:15
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精选回答(7)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
60岁女性便秘，可通过多喝水、多运动、多吃膳食纤维的食物进行调理，如果效果不佳，可遵医嘱使用药物治疗。
1、多喝水
60岁女性出现便秘的情况，可能是因为平时喝水较少，导致胃肠道内的食物残渣较少，胃肠道蠕动减慢所引起的。可适当多喝水，能够有效增加肠道内的水分，增加大便的体积，从而促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
2、多运动
日常生活中还可适当多运动，如散步、慢跑、打太极拳等，通过适当运动，能够有效促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
3、多吃膳食纤维的食物
平时还可以多吃膳食纤维较丰富的食物，比如香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，也能够有效促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
4、药物治疗
如果通过以上方式，便秘症状仍无法得到改善，可在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗，可有效促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
除以上较为常见的方法外，还可通过中医治疗等方式进行调理，如果患者出现便秘症状，应及时前往医院完善检查，明确原因后治疗。
2023-07-22 02:38
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邹景娟 主治医师 肥矿集团杨庄矿职工医院
擅长：外科，特别是甲状腺，乳腺，骨折，及五官科常见病，多发病的诊断及治疗。
提问
你这种情况，平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，腹部热敷及顺时针按摩，可以配合中医治疗。
2017-03-01 09:25
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王彦宵 医师 社区卫生服务
擅长：内外妇儿常见病诊断治疗
提问
你好，习惯性便秘，饮食忌口，多吃一些蔬果，火龙果香蕉泥猴桃都可以摄入。晨起空腹一杯蜂蜜水，顺时针按摩腹部的。
2017-03-01 09:22
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赵光忠 副主任医师 临朐县人民医院
擅长：甲状腺结节、乳腺结节；胃肠道癌；阑尾炎；疝；胰腺炎；肠梗阻；腹部外伤、内脏破裂；痔疮；肛裂；肛瘘；下肢静脉曲张。
提问
您好！习惯性便秘的防治必须注意做到以下几点:1，平日养成良好的排便习惯，有便意就及时排便不要因为手头有活就拖延！2，作息规律，饮食平衡，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬果和汤菜，增加饮水和富含纤维素的食物摄入(红薯、土豆、香蕉、菠菜、韭菜、空心菜、芹菜等)！3，便秘严重时可以口服石蜡油或者麻仁润肠丸，这些药副作用小而且不会形成药物依赖。千万不要长期口服复方芦荟胶囊、果导片等药物，否则很容易形成药物依赖！
2017-03-01 09:19
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周凯 主治医师 富平马莉医院
擅长：颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出症
提问
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者肠道干燥，蠕动差引起，可以使用中药增液汤治疗，清淡饮食，多按摩腹部
2017-03-01 09:19
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张倩 主治医师 威县人民医院
擅长：擅长妇科各种疾病的诊治。
提问
你好，建议平时多吃水果和粗纤维的蔬菜，这样有利于促进肠蠕动。每天按摩腹部，养成定时大便的习惯。
2017-03-01 09:18
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梁环杰 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。
提问
你好，这种情况一般考虑应该注意多喝水，多食蔬菜水果预防。养成每日排便的习惯。
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医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
你好，建议可以通过好的饮食习惯和生活习惯来调理肠胃；如饮食清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物；不要久站久坐，适当增加运动既可增强体质又可促进肠道的蠕动；可每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动；养成按时排便的好习惯，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。也可以服用药物来缓解便秘的情况，四磨汤口服液具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。
2018-11-06 15:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
