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糖尿病人怎样控制自己的进食量
补充说明:糖尿病人怎样控制自己的进食量
2021-03-02 11:15
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精选回答(2)
糖尿病人可以通过饮食、运动、药物、血糖监测、药物治疗等方式控制自己的进食量。
1、饮食
糖尿病人的饮食应该是低糖、低脂、低盐、低热量,这样有利于控制血糖和体重。主食可以吃燕麦、荞麦、玉米等,可以吃新鲜的蔬菜,如芹菜、西红柿、黄瓜等,也可以吃水果,如柚子、猕猴桃、火龙果等。不要吃含糖量高的食物,如糖果、巧克力等。
2、运动
适当的运动可以提高身体的免疫力,还可以加快身体的新陈代谢,有助于控制血糖。建议患者可以适当进行慢跑、游泳、散步等运动。
3、药物
糖尿病人可以在医生的指导下使用二甲双胍片、格列齐特片、阿卡波糖片等药物进行治疗,有利于控制血糖。
4、血糖监测
糖尿病人可以通过血糖监测的方式,监测血糖的变化,如果出现了血糖升高的情况,可以及时发现并治疗,以免病情持续发展。
5、药物治疗
如果患者通过饮食、运动的方式血糖控制不佳,可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、胰岛素注射液等药物进行治疗,有利于控制血糖。
建议患者及时到医院就诊,遵医嘱进行治疗,以免延误病情。
2022-09-16 13:33
举报糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。多可出现多饮、多尿、多食和消瘦、疲乏无力等症状。可出现视网膜病变,下肢溃疡,蛋白尿,心悸,高血压及冠心病等症状。主要通过饮食控制,运动,降低体重并联合降糖药物降血糖。控制总热量。少量多餐。高纤维饮食。饮食清淡。
2019-07-02 10:52
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医生回答(2)
糖尿病人可以通过饮食疗法、定时定量进餐、碳水化合物计算、食物交换份法、血糖监测等方法来控制自己的进食量。如果症状控制不佳或出现新的症状,应立即就医。
1.饮食疗法
糖尿病患者应遵循低脂、高纤维、低碳水化合物饮食,每日摄入热量分配为蛋白质占总热量的15%~20%,脂肪占30%左右,其余为碳水化合物。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平,减少胰岛β细胞负担,延缓病情进展。
2.定时定量进餐
建议糖尿病患者按照三餐制,每餐间隔时间保持相对固定,且正餐不可随意增减数量。定时定量进餐可以帮助调节体内胰岛素分泌,维持正常血糖浓度,从而预防并改善相关并发症。
3.碳水化合物计算
通过计算每日所需的碳水化合物总量,并将其分配到每一餐中,来指导患者的饮食选择。碳水化合物是影响血糖升高的主要营养成分,精确控制可有效管理血糖水平。
4.食物交换份法
将食物分为不同的类别,并规定每类食物所提供的能量和营养物质比例,帮助患者合理搭配膳食。食物交换份法考虑了不同种类食物对血糖的影响差异,有利于优化饮食结构,适合糖尿病患者使用。
5.血糖监测
通过定期检测空腹及餐后血糖值,了解自身代谢状况,调整饮食及药物治疗方案。实时掌握血糖变化有助于及时发现高/低血糖风险,采取相应措施预防并发症发生。
除上述措施外,还应避免食用高糖食品,如糖果、糕点等,以免进一步加重血糖波动。同时,建议患者适当增加体力活动,如散步、轻度运动,以促进血糖的利用和消耗,也有助于控制血糖水平。
2024-01-03 16:28
举报糖尿病人控制自己的食量是需要很强的毅力的,当然也有一些可以辅助的药物,比如喝一些可以消渴的中成药都是有帮助的,可以抑制你的饥饿感,从而减少你对食物的需求。
2017-03-02 11:31
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