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糖尿病人怎样控制自己的进食量
补充说明：糖尿病人怎样控制自己的进食量
2021-03-02 11:15
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精选回答(2)
糖尿病人可以通过饮食、运动、药物、血糖监测、药物治疗等方式控制自己的进食量。
1、饮食
糖尿病人的饮食应该是低糖、低脂、低盐、低热量，这样有利于控制血糖和体重。主食可以吃燕麦、荞麦、玉米等，可以吃新鲜的蔬菜，如芹菜、西红柿、黄瓜等，也可以吃水果，如柚子、猕猴桃、火龙果等。不要吃含糖量高的食物，如糖果、巧克力等。
2、运动
适当的运动可以提高身体的免疫力，还可以加快身体的新陈代谢，有助于控制血糖。建议患者可以适当进行慢跑、游泳、散步等运动。
3、药物
糖尿病人可以在医生的指导下使用二甲双胍片、格列齐特片、阿卡波糖片等药物进行治疗，有利于控制血糖。
4、血糖监测
糖尿病人可以通过血糖监测的方式，监测血糖的变化，如果出现了血糖升高的情况，可以及时发现并治疗，以免病情持续发展。
5、药物治疗
如果患者通过饮食、运动的方式血糖控制不佳，可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、胰岛素注射液等药物进行治疗，有利于控制血糖。
建议患者及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。
2022-09-16 13:33
举报糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。多可出现多饮、多尿、多食和消瘦、疲乏无力等症状。可出现视网膜病变，下肢溃疡，蛋白尿，心悸，高血压及冠心病等症状。主要通过饮食控制，运动，降低体重并联合降糖药物降血糖。控制总热量。少量多餐。高纤维饮食。饮食清淡。
2019-07-02 10:52
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医生回答(2)
糖尿病人可以通过饮食疗法、定时定量进餐、碳水化合物计算、食物交换份法、血糖监测等方法来控制自己的进食量。如果症状控制不佳或出现新的症状，应立即就医。
1.饮食疗法
糖尿病患者应遵循低脂、高纤维、低碳水化合物饮食，每日摄入热量分配为蛋白质占总热量的15%~20%，脂肪占30%左右，其余为碳水化合物。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，减少胰岛β细胞负担，延缓病情进展。
2.定时定量进餐
建议糖尿病患者按照三餐制，每餐间隔时间保持相对固定，且正餐不可随意增减数量。定时定量进餐可以帮助调节体内胰岛素分泌，维持正常血糖浓度，从而预防并改善相关并发症。
3.碳水化合物计算
通过计算每日所需的碳水化合物总量，并将其分配到每一餐中，来指导患者的饮食选择。碳水化合物是影响血糖升高的主要营养成分，精确控制可有效管理血糖水平。
4.食物交换份法
将食物分为不同的类别，并规定每类食物所提供的能量和营养物质比例，帮助患者合理搭配膳食。食物交换份法考虑了不同种类食物对血糖的影响差异，有利于优化饮食结构，适合糖尿病患者使用。
5.血糖监测
通过定期检测空腹及餐后血糖值，了解自身代谢状况，调整饮食及药物治疗方案。实时掌握血糖变化有助于及时发现高/低血糖风险，采取相应措施预防并发症发生。
除上述措施外，还应避免食用高糖食品，如糖果、糕点等，以免进一步加重血糖波动。同时，建议患者适当增加体力活动，如散步、轻度运动，以促进血糖的利用和消耗，也有助于控制血糖水平。
2024-01-03 16:28
举报糖尿病人控制自己的食量是需要很强的毅力的，当然也有一些可以辅助的药物，比如喝一些可以消渴的中成药都是有帮助的，可以抑制你的饥饿感，从而减少你对食物的需求。
2017-03-02 11:31
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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