发病时间：不清楚
糖尿病人吃完饭就散步降血糖行吗
补充说明：糖尿病人吃完饭就散步降血糖行吗
2017-03-03 23:22
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精选回答(2)
王晓黎 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：内分泌及代谢疾病，如：糖尿病、甲状腺疾病、高血压、高尿酸血症、痛风、高脂血症等。
提问
糖尿病人一般可以在吃完饭后散步降血糖。
糖尿病治疗有五个方面，包括糖尿病教育、饮食控制、运动治疗、药物治疗和血糖监测。运动疗法在糖尿病的治疗中起着不可替代的作用，糖尿病患者饭后步行0.5～1小时有助于降低血糖。适当的运动可以提高外周组织对胰岛素的敏感性，促进外周组织对葡萄糖的利用，从而达到降低血糖的效果。在运动期间，应该警惕低血糖的发生。如果出现头晕、心悸等不适，应立即停止运动，并及时就医。此外在急性并发症、严重慢性并发症和血糖波动较大的情况下，不适合运动。
糖尿病患者在适当运动的基础上，还要注意合理饮食。规律用药，定期监测血糖。
2022-07-27 11:30
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王利勇 副主任医师 沧州市人民医院 三甲
擅长：擅长头痛，头晕，神经系统疾病康复等综合治疗。
提问
糖尿病人吃完饭就散步一般是可以的，但建议患者吃完饭后休息30分钟左右再开始散步，以免引起胃肠道不适症状。
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌过多或作用缺陷所引起。其典型症状为三多一少，即多尿、多饮、多食和体重减轻。糖尿病人吃完饭就散步可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化与吸收，同时还可以促进机体的新陈代谢，从而起到辅助控制血糖的作用。但不建议糖尿病人在吃完饭后立即散步，以免引起胃肠道不适症状，如腹痛、腹胀等。
糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、肥肉等。同时，还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-02-15 10:54
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不建议糖尿病人在饭后立即进行散步以降低血糖。
饭后立即散步可能增加能量消耗，促进脂肪分解，进一步提高血糖水平。此时身体处于消化状态，需要更多的血液流向胃肠道帮助消化，如果此时进行剧烈运动，会导致血液重新分配，肌肉组织也需要更多的氧气和营养物质，从而引起血糖波动。因此，为了稳定血糖，建议饭后等待一段时间再进行适量的轻度活动。
若患者自身胰岛功能尚可，则可以适当快走、慢跑等运动来辅助控制餐后血糖。
对于糖尿病患者来说，日常生活中应合理膳食，并注意监测血糖变化，避免过度进食高糖食物以及暴饮暴食。
2024-01-23 23:28
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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