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糖尿病人晚上睡觉前吃点什么
补充说明：糖尿病人晚上睡觉前吃点什么
a******W 2017-03-11 09:29
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病患者在晚上睡觉前可以适量食用燕麦、荞麦面、红薯、西红柿、苹果等食物。需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗，如果患者的血糖控制不佳，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收速度，有助于稳定血糖水平。摄入燕麦后，其含有的膳食纤维能够增加饱腹感，减少其他高热量食品的摄入量，从而达到控制总能量的目的。
2.荞麦面
荞麦面是由荞麦粉制作而成的一种面条，其中含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素等营养成分。糖尿病患者适量食用可以为身体补充所需要的营养物质。荞麦面中含有一定的膳食纤维，该物质具有促进胃肠道蠕动的作用，进而起到预防或减轻便秘症状的效果。
3.红薯
红薯是一种低GI（升糖指数）食物，能提供持久的能量释放，避免血糖骤升骤降。适当食用红薯可以帮助维持稳定的血糖水平，减少夜间低血糖的风险。
4.西红柿
西红柿中富含的番茄红素具有抗氧化作用，可能对改善胰岛细胞功能有益。研究显示，长期摄入富含番茄红素的食物如西红柿，可能有助于改善胰岛素敏感性，进而辅助降低血糖水平。
5.苹果
苹果中的果酸和膳食纤维能够减缓消化过程，使其成为糖尿病患者睡前的理想选择之一。苹果产生的饱腹感有助于控制食欲，防止夜间进食过多高热量食物导致血糖波动。
建议糖尿病患者睡前咨询医生或营养师的意见，以确定合适的饮食方案。同时，保持规律的运动习惯也有助于控制血糖，但应避免剧烈运动引起出汗多而出现脱水及电解质紊乱的情况发生。
2024-02-02 11:38
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医生回答(1)
柴东东 主治医师 三甲
提问
糖尿病人晚上睡觉前可以喝无糖的牛奶，糖尿病饮食治疗十大黄金准则： 1.控制每日摄入总热量，达到或维持理想体重。 2.平衡膳食。 3.食物选择多样化，谷类是基础。 4.限制脂肪摄入量。 5.适量选择优质蛋白质。 6.减少或禁忌单糖及双糖食物。 7.高膳食纤维膳食。 8.减少食盐摄入。 9.坚持少量多餐、定时、定量、定餐。 10.多饮水，限制饮酒。治疗糖尿病的西药有双胍类，是口服降糖药中的元老。降糖作用肯定，不诱发低血糖，具有降糖作用以外的心血管保护作用，如调脂、抗小血板凝集等，但对于有严重心、肝、肺、肾功能不良的患者，不推荐使用。为减轻双胍类药物的胃肠副作用，一般需要餐后服用。
2017-03-11 09:36
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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