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糖尿病吃什么五谷杂粮
补充说明：糖尿病吃什么五谷杂粮
a******W 2017-03-11 21:45
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精选回答(2)
糖尿病患者可以吃小米、玉米、荞麦、燕麦、黑米等五谷杂粮。
1、小米
小米中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，具有健脾养胃、促进消化、增强食欲等功效。糖尿病患者适当吃小米可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、玉米
玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有补充营养、健脾开胃、辅助降血压等功效。糖尿病患者适当吃玉米可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
3、荞麦
荞麦中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维、烟酸、维生素E等营养成分，具有辅助降血压、降血糖、降血脂等功效。糖尿病患者适当吃荞麦可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
4、燕麦
燕麦中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，具有辅助润肠通便、辅助降血压、降血脂等功效。糖尿病患者适当吃燕麦可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
5、黑米
黑米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维、烟酸、维生素E等营养成分，具有辅助滋阴补肾、益气活血等功效。糖尿病患者适当吃黑米可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
需要注意的是，食物不能代替药物，没有治疗效果。建议糖尿病患者及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，还要注意饮食健康，避免吃高糖、高脂肪等食物，如巧克力、肥肉等，以免加重病情。
2018-11-17 16:14
举报糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心，脑，肾，视网膜以及周围血管病变。建议在医生指导下口服药物配合胰岛素治疗，切勿随意停药，饮食控制，加强运动锻炼。定期监测血糖。糖尿病饮食没有绝对禁忌，主要是控制总的摄入量。可以吃小麦，玉米等等五谷杂粮。
2018-06-12 18:13
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医生回答(5)
糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、玉米、红薯、南瓜等五谷杂粮，但需要注意的是，虽然这些食物对血糖控制有一定的帮助，但并不能直接用于治疗糖尿病。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀，延长胃排空时间，从而产生饱腹感。此外，燕麦中的不溶性纤维具有较低的升糖指数，因此不会引起血糖剧烈波动。摄入燕麦后，燕麦中的膳食纤维会减缓体内碳水化合物的吸收速度，有助于维持稳定的血糖水平。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、维生素E等营养物质，可以为身体提供必要的能量和抗氧化保护。其中的铬元素可以帮助提高胰岛素敏感度，改善血糖控制。适量食用荞麦对调节血糖有益，但不宜过量以避免热量摄入过多导致体重增加或血糖波动。
3.玉米
玉米中含有丰富的膳食纤维，能够延缓小肠对葡萄糖的吸收，降低餐后血糖峰值。适当食用玉米有利于稳定血糖水平，预防高血糖的发生。
4.红薯
红薯中含有的膳食纤维可以减缓消化过程，使血糖缓慢上升，有助于保持稳定的血糖水平。长期适量食用红薯有助于改善糖代谢异常患者的症状并促进健康恢复。
5.南瓜
南瓜是一种低卡路里、高纤维的食品，其含有的大量纤维可以延缓食物在肠道中的消化吸收，有助于平稳地控制血糖水平。对于糖尿病患者来说，吃南瓜是一个不错的选择，因为其不仅口感好，而且还能帮助减轻饥饿感，同时还有助于控制血糖。
建议糖尿病患者在饮食方面遵循平衡饮食原则，合理搭配主食、蔬菜、水果及蛋白质来源。除上述提及的五谷杂粮外，还可选择糙米作为主食，以增加膳食纤维摄入，有助于控制血糖。
2024-01-08 09:25
举报很多啊，玉米、荞麦、薏米、黑米等等的都是很好的，不过像红薯之类的含淀粉比较多的还是要控制的，记住两点：1、粗粮细做，细粮粗做；2、保持每天能量供应比例碳水化合物占50%—60%。
2017-03-11 21:56
举报您好，科学的饮食对于治疗糖尿病有很大的帮助，而且还能补充营养，还能品尝食物。1、日摄热量计算好：对偏胖的病人供给热量偏低，对偏瘦的病人则偏高，以保持正常体重。2、三大营养比例好;一般糖尿病病人每日饮食中三大营养素所含全日总热量的比例为蛋白质15%左右;脂肪20%-25%，碳水化合物60%-70%。对蛋白质还要根据肾功能情况选择不同类别的蛋白质。肾功能正常者以谷、豆类蛋白质为好，既有利于营养需要，又可防止血脂升高。肾功能衰竭者选乳、蛋类蛋白为好，因其生理价高，少产生肌酐、尿素氮和尿酸等物质，有利于保护肾功能。对于脂肪的供给，要防止血脂升高，应以植物油为主，保证必需脂肪酸需要量。碳水化合物的摄入量也应足，食量不足，既不利于保护肾功能，久则影响细胞功能和胰岛素受体的敏感度。
2017-03-11 21:49
举报糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、玉米、红薯、南瓜等五谷杂粮，但需要注意的是，虽然这些食物对血糖控制有一定的帮助，但并不能直接用于治疗糖尿病。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀，延长胃排空时间，从而产生饱腹感。此外，燕麦中的不溶性纤维具有较低的升糖指数，因此不会引起血糖剧烈波动。摄入燕麦后，燕麦中的膳食纤维会减缓体内碳水化合物的吸收速度，有助于维持稳定的血糖水平。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、维生素E等营养物质，可以为身体提供必要的能量和抗氧化保护。其中的铬元素可以帮助提高胰岛素敏感度，改善血糖控制。适量食用荞麦对调节血糖有益，但不宜过量以避免热量摄入过多导致体重增加或血糖波动。
3.玉米
玉米中含有丰富的膳食纤维，能够延缓小肠对葡萄糖的吸收，降低餐后血糖峰值。适当食用玉米有利于稳定血糖水平，预防高血糖的发生。
4.红薯
红薯中含有的膳食纤维可以减缓消化过程，使血糖缓慢上升，有助于保持稳定的血糖水平。长期适量食用红薯有助于改善糖代谢异常患者的症状并促进健康恢复。
5.南瓜
南瓜是一种低卡路里、高纤维的食品，其含有的大量纤维可以延缓食物在肠道中的消化吸收，有助于平稳地控制血糖水平。对于糖尿病患者来说，吃南瓜是一个不错的选择，因为其不仅口感好，而且还能帮助减轻饥饿感，同时还有助于控制血糖。
建议糖尿病患者在饮食方面遵循平衡饮食原则，合理搭配主食、蔬菜、水果及蛋白质来源。除上述提及的五谷杂粮外，还可选择糙米作为主食，以增加膳食纤维摄入，有助于控制血糖。
2017-03-11 21:49
举报调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增加运动很关键
2017-03-11 21:48
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
骨化三醇胶丸
绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
资生丸(浓缩丸)
健脾开胃，消食止泻。用于脾虚不适，胃虚不纳，神倦力乏，腹满泄泻。
