首页> 营养科> 金桔> 糖尿病人可以喝金桔吗?

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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征

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糖尿病人一般可以喝金桔泡水,但要注意适量。

金桔是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养物质,适当食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于提高人体的免疫力。金桔中还含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,改善视力。金桔中还含有丰富的维生素P,可以促进毛细血管的收缩,有利于预防心脑血管疾病。因此,糖尿病人一般可以喝金桔泡水,但要注意适量,因为金桔中含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,不利于病情的控制。

糖尿病人在日常生活中要注意饮食,避免食用含糖量高的食物,如糖果、奶油等,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。同时,糖尿病人还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,可以增强身体的抵抗力,有利于控制血糖。如果糖尿病人出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-09-16 13:35

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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