发病时间：不清楚
糖尿病下辈怎么预防
补充说明：糖尿病下辈怎么预防
a******W 2017-03-13 14:59
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病下辈预防通过饮食管理与定期运动、血糖监测与控制、避免高糖食品摄入、孕期保健与管理、家族史筛查与风险评估等措施来实现。
1.饮食管理与定期运动
通过合理的饮食结构和规律的体育锻炼，有助于维持正常的体重，减少热量过剩导致脂肪堆积。制定健康的饮食计划并配合适宜的运动量，如每天至少30分钟的有氧运动，如快走、游泳等。
2.血糖监测与控制
定期检测空腹及餐后血糖水平，了解自身代谢状况，及时发现异常情况。建议每日自测指尖血样，并依据结果调整饮食及药物治疗方案。
3.避免高糖食品摄入
限制高糖食物的摄入可以有效降低餐后血糖峰值，减轻胰腺负担。提倡食用低GI指数的食物，如全麦面包、燕麦片等，替代传统的白米饭、面条。
4.孕期保健与管理
良好的孕期保健可显著降低妊娠期糖尿病的发生率，进而影响后代患病概率。整个孕期应定期进行产前检查，包括血糖监测以及营养咨询。
5.家族史筛查与风险评估
对糖尿病家族史者进行风险评估并采取针对性措施是预防下一代患该病的重要手段。对于存在较高风险的人群，建议定期进行血糖检测以及生活方式干预。
若症状持续或加重，应及时前往医院就诊。
2024-03-14 08:05
举报相关问题
医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间血糖下降时少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。
2017-03-13 15:03
举报向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
参芪降糖颗粒
益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
重组人胰岛素注射液
本品适用于治疗需要采用胰岛素来维持正常血糖水平的糖尿病患者。也适用于早期糖尿病患者的早期治疗以及妊娠期间糖尿病患者的治疗。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液
本品适用于需要采用胰岛素来维持血糖水平的糖尿病患者。也适用于早期糖尿病患者的早期治疗以及妊娠期间糖尿病患者的治疗。
