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脚筋痛还能跑步吗
补充说明：脚筋痛还能跑步吗
2017-03-19 19:18
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精选回答(5)
脚筋痛是否还能跑步，需要根据引起疼痛的原因进行判断。如果是脚部筋膜损伤引起的，一般不能跑步。如果是脚部筋膜炎引起的，通常能跑步。
1、不能跑步
脚筋痛通常是由于剧烈运动或者是脚部筋膜损伤引起的，如果患者在跑步时不注意控制跑步的速度，可能会导致脚部筋膜损伤的情况加重，从而引起疼痛加重的情况，因此建议患者在跑步时需要注意控制跑步的速度，以免引起不适症状。
2、能跑步
如果患者在跑步时注意控制跑步的时间，并且在跑步前进行热身，则可能不会出现脚筋痛的情况。因为此时的疼痛症状可能较轻，不会影响跑步时脚部筋膜的运动，同时还可以适当进行跑步运动，有助于促进脚部筋膜的血液循环，还可以适当增强身体的抵抗力，有利于身体健康。
需要注意的是，如果患者出现脚筋痛的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以通过泡脚、按摩等方式进行辅助治疗。
2023-07-22 05:43
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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可能是跑步伤到了脚筋，是扭到了筋引起的。需要检查确诊。建议服双氯芬酸钠片，或服舒筋活血片进行治疗。
2017-03-19 19:29
举报你好，你的情况可能是肌腱损伤，是由于过度运动造成的，可以用热水泡脚，用正红花油涂抹患处，适当休息，穿软底鞋子。
2017-03-19 19:23
举报运动时扭伤了脚，所以会疼痛。２４小时内冰敷。２４小时后热敷，擦活络油，贴消炎镇痛膏。尽量少走路。
2017-03-19 19:21
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
